Snøen ligger som en skatt...

...men i dag tok vi bena fatt!
bilde fra Geitfjellet under langtur tatt!

Ut å rør på skrotten folkens!:-)

Påske?

Nei! Dette er bymarka 10.oktober. Hvor lenge vil skiføret vare?
Følg med i morgen...

Påske?

Sykkelsesongen er over!

Balsamforhold i bymarka i dag 8.oktober. Ser vi starten på en rekordtidlig vinter eller er det Kristen Gislefoss som holder oss for narr? Følg med i morgen!

Vassfjelltur

O-løper søkes til felgens neste fjelltur:)

Super på vei inn til mål og fullført Oslo Maraton!

---

Invite your mail contacts to join your friends list with Windows Live Spaces. It's easy! Try it!

Turan som tælle

Med sykkelsesongen over er det plutselig blitt mulig å fylle helgene
me noe annet også:) I nydelig vær på Røros ble Rødhammeren
besteget. Fishy stortrives over tregrensa:)

Sindre seirer

Sindre slår studentene og bærer tittelen Norsk studentmester på sykkel!

O2 trives å...

Som Fishy nevnt, O2 trives å.... I lag me gammle kvt mates e han i
sitt ess. Tross han ikke matche Fishy sykkelskille;)

Fishy nyt livet:)

Just training!

Felgen avd Sognefjellet melde om kanon trenings- og solforhold! Risikere å kom i form... Går an å trives som deltids skiløper.

Opptrening Felgen Triathon 09

Startet med høydetrening i basseng i Nevada tidlig september 2008. Imorgen får vi se hvilke resultater det har gitt..

---

See all the ways you can stay connected to friends and family

Årets lengste og fineste tur

I dag har O2 og Fishy vært på en 6t på 163km i et nydelig vær.
Grunnet start etter edvalds abnorme prestasjon fikk med oss en
fantastisk solnedgang, Nydelig!! Vi syklet også gjennom trasén til
victoriarunden 24. Mai. Utrolig spenstig trasé:) bare å glede seg:)

Felgenhistorie!!!

Dette var synet Fishy hadde på de fleste dragen opp til skistua. Det
ble i dag gjennomført noe så sjelden som felles intervall, og det er
det fryktelig lenge siden sist vi hadde. Gutta va ihvertfall fornøyd
me pæsinga, og det var nok ikke siste fellesintervall. Så får vi se
kor my økta hjalp på søndag;)

Ut på tur aldri sur:)

Årets bypåske har definitivt vært toppen:) Fishy og bache har
tilbringt mesteparten av sin oppegående tid på setet. Det har dog
ikke godt helt problemfritt. Onsdag røyk kranklageret til bache. Etter
en dag med mekking var han klar igjen til langtur til selbu på fredag.
Det endte med punktering etter dryge 15 km, før turen gikk videre til
hommelvik, selbustrand, hell og hjem. Skjærtorsdag hadde tydeligvis
godt for seg i byen da fishy greide å punktere på vei gjennom byen.
Ved å skru opp farten litt den siste km greide han og karre seg til
Mellomila før dekket var helt tomt. Lørdag var det klart for
svorkmorunden. I kanon vær gikk ferden ut til orkanger og videre opp
til fannrem. Der hadde bache ett dekk han ikke hadde punktert på enda,
så det betydde flatt bakdekk og fram med lappesakan (se bilde). Videre
gikk ferden til gåsbakken, hovin, ler, ståggan. Da innså bache at
middagen 18.00 på ranheim kunne bli vanskelig å rekke (kl var da
17.30). Der greide fishy prestasjonen av å melde at vi kun brukte
20min til sluppen. Slik at bache kunne bli hentet der. Etter 5t på
sete var ikke hardkjør til sluppen øverst på ønskelisten, men med
Tine som sponsor var det bare å kjøre med syra godt opp under halsen.
Og klokket inn på 22 min på sluppen:)
I dag har vi syklet Byneset-klæbu rundt løypen, og vi kan med stor
glede informere at det er lagt ny asfalt på ytre bynesvei rett før
den første bratte bakken:D
En anna stor opplevelse var da vi møtte på Fredrik Willmann på
klett. Artig å sje proff's kjøre:) ellers var det lite å si om
løypen det smeller i 3. Mai. Alt i alt en super bypåske som inneholdt
ca 70mil på setet:)

Punkteringsfrilangturhilsen
Fishy & Bache

Langtur = Carbing :)

Etter dagens 3,5t tur kliner bache til med både is, vaffler og kaffe.
Fishy sitter med andre ord glupsk å venter på den andre siden av
bordet:) Mens resten av teamet er på påskefjellet benytter bache og
fishy tiden til å få noen høyst tiltrengte km på baken. Med føre
som er nå fortiden, ser dette meget lyst:D

Insulin hilsen fra Chef Bache og Fishyboy :D

Fredags hygge på hjemmet...

Vel sjekket inn har vi nytt ett godt glass me antioksidanter, samt et
kanon måltid:) trivselen på snaufjellet er stor, og spenningen er
stor om morgendagens fem mil.... Vi kommer tilbake med mer!!! Go natt

Team Felgen sjekker inn...

Under NM helgen på røros tilbringer felgen utvalgte på fint fint
"hotell"...

Klar for strid!!!

Med sykkelen tilbake fra senior wilmann, og goody box fra
cyclecomponents var det duket for service!! På menyen sto nye
bremseklosser, vaiere og strømper for både gir og bremser,og Ny
kasset og kjede samt ny styreteip. Hadde aldri skiftet vaiere og
strømper før, men det viste seg og være en veldig overkommelig
oppgave. I goody boxen til CC lå det også et redskap for å måle om
kjede trenger å byttes eller ei. Her må æ si æ fikk ett lite sjokk.
Hovedgrunnen til at æ skul bytt kjede var pga ny kasset. Det
verktøyet gjør er å måle hvor mye kjede har strekt seg, og det
viste det seg at det virkelig hadde. Verktøyet viste klart at det
måtte byttes kjede, men aha opplevelsen kom først da æ hang dem opp
ved siden av hverandre ( gammelt og nytt kjede). Det gamle kjede hadde
faktisk strukket seg over en hel lenke , ca 1,2cm. Det blir derfor min
anbefaling av verktøy:) kjede sjekker fra parktool til 75,- på CC.
No e ihvertfall raceren min klar, så da vente æ bare på at kong
vinter ska legg inn snøplogen å finn på nå anna:)
ReodorFELGEN hilsen fra fishy

Hulkens kollektivtransport til og fra jobb i 4uker, Manly-Sydney :p

For en gutt som før tok buss nr. 19 daglig ned byåsveien til/fra jobb var dette en noe annerledes opplevelse.. Men dog; borte bra, hjemme best :)

---

See all the ways you can stay connected to friends and family

Spinnmaraton 3T Pirbadet

Gårsdagens Spinnmaraton ble gjennomført me 2 stk felgen gutter - O2
og Fishyboy. I løpet av de tre timene det hele varte var det 4
instruktører som gjorde sitt til at pulsen til en hver tid var mer enn
høy nok. Rittrening ble vi enige om å kalle økta, vi syntes det
hørtes bedre ut enn lapskaus trening:p Underveis ble vi servert banan,
eple og sjokolade. Den sjokoladen falt ikke veldig godt i smak hos O2,
mens Sugarboy Fishy virket umettelig på sukker.
Spinnmarton kan absolutt anbefales 3T på spinningsykkel er ikke så
ille som man skulle tro, og tiden flyger:) i løpet av februar er det
spinnmaraton på 3T Rosten dato er ikke kjent så vit æ vet. Go Helg!!

Grei dag på jobben...

I forbindelse me skiklubbens 125års dag stilte klubben me gratis
bolla,sjokoladekake og saft på elgsetthytta. Og for felgengutta som
har lesesalplass i bymarka fortiden passet jo det yppelig;)

Livet er herlig dere:)

Flexitid lenge leve

Det er på slike dager som i dag(26.01) man priser seg for man er herre
over egen tid:) Blåswixføre, og et vær som bildet sier alt om, hva
mer kan vi be om? For framtidens del bør været her forsvinne, ellers
har æ kontortid i bymarka om dagan:)

Sugarboy Fishy;)

Det eeetes

Fishy er denne uken i Noordwijk(nederland) hos ESA for å presentere
masteroppgaven sin. I den sammenhengen stilte opp med tre retters
buffet middag. Her var det så absolutt bare å brett opp arman. Bilde
viser stabelen på 2 asjetter etter hovedretten:) etter dette kom en
fyldig talerken med mørk å lys sjokolademouse. Den lyse kan virkelig
anbefales....utfordring her Bache;) toppet det hele med hjemmelaget
konfekt og kaffe:D Fishy trives definitivt under havoverflaten ;)

Restitusjon etter årets første 4x4intervall!

---

Get news, entertainment and everything you care about at Live.com. Check it out!

Felgen på tur i hakkespettland!

I trøndelag kan det som sagt vær ganske skiftende værforhold. Det er
derfor bare å smi mens snøen er tørr. I den sammenheng la Super og
Fishy ut på en fin 2 timers tur rundt i marka. På veien hjem kom vi
over en Flaggspett som jobbet iherdig med å finne seg noe å spise.
Dette var meget fasinerende å se på... Hvorfor det heter tømmermenn
isteden for hakkespett-hode er rart. For kan ikke skjønne annet enn at
hakkespetten må ha ufattelig hodepine.
Altså my man kan se om man er på ski i bymarka :) (orignaldato 5.jan)

Nasjonalismen lenge leve :)

Super (dagens fotograf), Fishy og O2 har i dag vært på en helt
eventyrlig skitur. Med kanonføre og et vinterlandskap som tok pusten
av oss hele veien. Var det en sann fornøyelse å være ute. Det er i
slike sammenhenger man priser seg av å være på 63 grader Nord i steden
for 32 grader syd ;) (orignal dato for dette innlegget er 3.jan)

Cognactest etter snømåkking

Det trengs 7 sorta t jul, men det held med 8 i januar. Hilsen
Steinberget:)